viernes, 22 de enero de 2021

Concurso Familias sin humo


Hoy nos hacemos eco del concurso "Familias Sin Humo", una iniciativa riojana en el ámbito municipal.

Aunque la actividad está dirigida sólo a familias de Logroño (lo promueve su Ayuntamiento), nos ha parecido una fórmula atractiva de trabajar la prevención y la deshabituación tabáquica. La familia tiene que contar con hijos o hijas desde los 11 años (6º de primaria) hasta los 14 años. La unidad familiar debe comprometerse a NO FUMAR (incluidos cigarrillos electrónicos) por lo menos durante 4 meses, hasta el mes de mayo.

Se rellenará la ficha de inscripción y compromiso con los datos de todos los miembros de la familia. De forma obligatoria las familias propondrán un Consejo Saludable en Familia. La inscripción deberá remitirse antes del 31 de enero del 2020 por email a larioja@aecc.es o sociales@logrono.es

lunes, 18 de enero de 2021

Tabaquismo y COVID-19 sintomático, nueva investigación basada en 2,4 millones de personas

En muchas personas la infección por SARS-CoV-2 resulta asintomática, sin embargo otras desarrollan fallos respiratorios, incluso sistémicos. Recientemente un estudio con más de 2.401.982 participantes en Reino Unido, ha concluido que las personas que fuman tienen un mayor riesgo de desarrollar COVID sintomático.

La investigación tenía como objetivo desvelar la relación entre el hábito tabáquico y el desarrollo de síntomas de la enfermedad COVID-19. Como resultado, observan que las personas fumadoras tienen más probabilidades de informar síntomas que sugerían un diagnóstico de COVID-19; síntomas clásicos OR ajustado (IC del 95%) 1,14 (1,10 a 1,18); > 5 síntomas 1,29 (1,26 a 1,31); > 10 síntomas 1,50 (1,42 a 1,58). El patrón de asociación entre los síntomas informados no varió entre fumadores y no fumadores.

El texto completo del estudio está disponible online de forma gratuita bajo el título Current smoking and COVID-19 risk: results from a population symptom app in over 2.4 million people.

También se puede consultar el material complementario relacionado con el uso de la app en UK en el siguiente enlace https://thorax.bmj.com/content/thoraxjnl/early/2021/01/05/thoraxjnl-2020-216422/DC1/embed/inline-supplementary-material-1.pdf?download=true , de dónde hemos tomado las siguientes gráficas:




Hopkinson NS, Rossi N, El-Sayed_Moustafa J, et alCurrent smoking and COVID-19 risk: results from a population symptom app in over 2.4 million people Thorax Published Online First: 05 January 2021. doi: 10.1136/thoraxjnl-2020-216422

viernes, 11 de diciembre de 2020

Guía "Si quieres puedes Dejar de fumar"

Se acerca el final de este 2020 y el inicio de un nuevo año, quizás te estés planteando la posibilidad de dejar de fumar, desde Aragón Sin Humo queremos animarte a dar ese importante paso para tu salud.

Hoy compartimos una breve guía para dejar de fumar, editada por el Gobierno de Aragón y actualizada a fecha de 2020 con los nuevos tratamientos y recomendaciones. 


Algunas razones para dejar de fumar para que vayas pensando en las tuyas: 
  • Te gustaría mejorar su salud y su calidad de vida (disminuir la tos, la fatiga, respirar mejor, padecer menos catarros y resfriados, sentirse más ágil). 
  • Te asusta pensar en enfermedades graves relacionadas directamente con el consumo de tabaco como el cáncer de pulmón, enfermedades coronarias, etc. 
  • Sabes que, en caso de embarazo, el tabaco perjudicaría a tu futuro bébé. 
  • No deseas depender de una sustancia que, aunque esté bien vista socialmente, no deja de ser una droga.
  • Te disgustan el olor a tabaco en la ropa o en el coche y su mal aliento. Además, te gustaría saborear mejor las comidas y recuperar el sentido del olfato. 
  • Tienes la convicción de que dejar de fumar será un buen ejemplo para que tus hijos e hijas no se inicien en el consumo de tabaco. 
  • Reconoces que el humo del tabaco molesta a la familia, a las personas con las que trabajas o a las amistades que no fuman y quieres respetar su derecho a respirar un aire lo más limpio posible. 

Fumar presenta mayores inconvenientes que ventajas. Piensa en ello cada vez que vayas a encender un cigarrillo... 

Puedes descargar el texto completo en PDF en este enlace. La impresión de la guía se ha desarrollado en el marco del proyecto europeo Prevention OH, programa POCTEFA, financiado al 65 % con fondos FEDER. 


viernes, 4 de diciembre de 2020

Manifiesto sobre los nuevos productos del Tabaco


Desde Aragón sin humo, queremos hacernos eco de la iniciativa del Comité Nacional de Prevención del Tabaquismo (CNPT) que elaboró un Manifiesto sobre los nuevos productos del tabaco el pasado mes de octubre. El texto ha suscitado numerosos apoyos entre profesionales y asociaciones.

El documento recuerda que "el consumo de tabaco ocasiona cada año en España al menos 69.000 muertes prematuras y más de 1,7 millones de años de vida perdidos anualmente, además de miles de nuevos enfermos crónicos, causando mucho sufrimiento y gran gasto a la sanidad pública. Las medidas legislativas han tenido un papel relevante para que el consumo de cigarrillos se haya reducido a la mitad en la última década."

Y recoge como conclusión fundamental: "Seamos claros, la industria tabaquera sigue siendo parte del problema de la epidemia del tabaco, de la adicción nicotínica: no hay viso alguno de que sean parte de la solución del mismo. La evidencia muestra que el control de esta epidemia no se basará en los nuevos productos de las tabaqueras, sino en incrementos de fiscalidad, empaquetado neutro, prohibición absoluta de mostrar el producto en el punto de venta y su publicidad en dicho punto de venta, más espacios sin humo ni vapeo e incremento de la ayuda sanitaria efectiva a los fumadores, tal y como recoge la Declaración de Madrid de 2018, declaración que resalta los puntos más relevantes del Convenio Marco sobre el Control del Tabaco de la OMSiv, Convenio suscrito por nuestro país."

En este enlace se puede consultar el documento completo.

miércoles, 2 de diciembre de 2020

Curso Abordaje del tabaquismo en Atención Primaria

Entre el 2 de noviembre y el 6 de diciembre de 2020, se está desarrollando el curso "Abordaje del Tabaquismo en Atención Primaria" con formato online. 

Esta formación ha sido impulsada por el Gobierno de Aragón y desarrollada por el Ministerio de Sanidad. Están participando 85 profesionales  - 15 hombres y 70 mujeres - de los servicios sanitarios, educativos y sociales, así mismo, algunas personas pertenecientes a ONGs que trabajan en el ámbito de la prevención y del tabaquismo. Está prevista la acreditación por la Comisión de Formación Continuada de la Comunidad Autónoma de Aragón, para profesionales de Enfermería, Medicina y Psicología Clínica.

El objetivo general es capacitar a los profesionales de Atención Primaria para implantar consultas de deshabituación tabáquica. Se plantean además los siguientes objetivos específicos:
  1. Motivar a los profesionales para ofrecer a los pacientes el apoyo que necesiten para dejar de fumar.
  2. Facilitar a los profesionales las herramientas adecuadas para realizar una intervención eficaz y que no active las zonas de resistencia de los pacientes
  3. Recordar el manejo de la medicación que está en estos momentos financiada para que se utilice en los casos que sea necesaria.
  4. Complementar los efectos de la medicación con la motivación y el refuerzo necesario para mantener la abstinencia. 

El programa se estructura en tres módulos fundamentales que se presentan de manera amena, con información teórica, ejercicios de análisis y reflexión, vídeos formativos, planteamiento de casos clínicos y ejemplos prácticos e ideas clave para el trabajo diario.
  • Módulo 1: Introducción y aspectos generales sobre el Tabaquismo. Datos epidemiológicos, definiciones, tipos de productos y sus componentes. 
  • Módulo 2: Intervención en cesación. Diferentes técnicas reconocidas por la evidencia y siguiendo el algoritmo de las 5As de la Estrategia de Promoción de la Salud y Prevención en el SNS para la intervención en tabaquismo. Se estructura en los siguientes apartados.
  • Módulo 3: Intervención en poblaciones especiales. Abordaje diferenciado según la etapa de la vida, la situación socioeconómica o las enfermedades crónicas de base. 
Al finalizar, se realizará una evaluación de la formación que compartiremos más adelante en nuestras redes. 

jueves, 26 de noviembre de 2020

Informe de resultados encuesta "Tabaco, otras formas de consumo y confinamiento"

Los objetivos específicos de la Encuesta eran:

  • Conocer el patrón de consumo de tabaco antes y durante el confinamiento.
  • Estudiar los cambios en los patrones de consumo (frecuencia y/o cantidad) antes y durante el confinamiento.
  • Analizar los intentos de abandono del consumo (intentos, resultado y motivos por los que no se ha conseguido).
  • Conocer la percepción de salud de las personas encuestadas.
  • Conocer la percepción de riesgo del consumo de tabaco y cigarrillos electrónicos.
  • Conocer la exposición al humo de tabaco en no fumadores y la exposición de fumadores a los miembros de su hogar. 
Contestaron la encuesta 24.386 personas, 8.789 hombres, 15.510 mujeres y 87 intersexuales.



Entre las conclusiones del estudio, destacamos que:
  • Durante el confinamiento por COVID-19 aumentan las cantidades consumidas, en todos los productos analizados, en todas las edades y en ambos sexos. 
  • El nivel de dependencia al tabaco casi se triplica durante el confinamiento, fundamentalmente a causa del estrés, pasando de un 3,9% de los fumadores de antes del confinamiento a un 9,3% de los fumadores durante el confinamiento.  
  • El riesgo percibido de contraer infección por coronavirus y desarrollar síntomas más graves, es mayor para el consumo de tabaco que para el de los cigarrillos electrónicos. El 80,7% de las personas encuestadas son conscientes del riesgo que conlleva consumir tabaco, presentando los fumadores una percepción de riesgo mayor que los no fumadores. 
Se puede acceder al Informe completo de resultados en la web del Ministerio de Sanidad, a través de este enlace