martes, 13 de junio de 2017

Deporte y salud

Los próximos días 17 y 18 de junio tenemos dos citas importantes con el deporte.

Por un lado, las marchas cicloturistas Quebrantahuesos y Treparriscos de Sabiñánigo, declaradas Actividad de Interés Turístico de Aragón, y que este año se celebrarán el próximo 17 de junio. Se trata de un evento deportivo con amplia implicación social y que, además, sirve de escaparate para poner en valor el paisaje pirenaico.
Quebrantahuesos 2016

Por otro lado, se celebrará una carrera popular en Benasque, "Valle de Benasque saludable, sin drogas", el próximo 18 de junio. El objeto de la carrera es dar a conocer un proyecto que se ha realizado este año en el Valle (que ha consistido en un programa para dejar de fumar donde han participado 16 adultos significativos para los jóvenes de la zona, y que han servido de modelos para éstos para producir un cambio en la percepción y actitud de los jóvenes respecto al consumo de cualquier tipo de droga),  el compromiso de los jóvenes y los adultos que han participado en él (de llevar un estilo de vida saludable, abandonando y rechazando cualquier tipo de droga) y promocionar el Valle desde un punto de vista distinto.

https://www.avaibooksports.com/inscripcion/index.php?id=5218
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Recorrido de la carrera de Benasque

martes, 6 de junio de 2017

"Por tus huesos, no fumes"

Con motivo del Día Mundial Sin Tabaco, la Sociedad Española de Reumatología elaboró un vídeo, que forma parte de la campaña "Por tus huesos, no fumes". En él, han participado diversos personajes públicos como David Meca, Irene Villa, Mercedes Milá, etc.

https://www.youtube.com/watch?v=ly4EGTUlVj8
Vídeo de la campaña "Por tus huesos, no fumes"

El 31 de mayo, la OMS nos recordó los grandes perjuicios que causa el tabaco en la sociedad, pero no podemos olvidar resaltar además los grandes daños que produce en la salud, algunos no tan conocidos por la población, como por ejemplo el papel que desempeña en la incidencia de aparición y desarrollo de enfermedades reumáticas y autoinmunes sistémicas.

El objetivo de la campaña es hacer visible los daños que produce el consumo de tabaco en el sistema músculo esquelético e inmunitario, ya que el tabaquismo aumenta el riesgo de sufrir enfermedades reumáticas y autoinmunes sistémicas como osteoporosis, lupus, etc; agrava la fibromialgia; e incrementa significativamente el riesgo de que los pacientes con enfermedades reumáticas sufran enfermedades cardiovasculares.

Esta campaña puede seguirse en las redes sociales, con el hashtag #portushuesosnofumes .



jueves, 25 de mayo de 2017

31 de mayo, Día Mundial Sin Tabaco

El próximo día 31 de mayo se celebra el Día Mundial Sin Tabaco. La Organización Mundial de la Salud (OMS) y sus asociados participan en dicha celebración, con el fin de poner de manifiesto los riesgos que existen para la salud debidos al tabaquismo y abogar por políticas eficaces para lograr disminuir su consumo.
Este año, el lema es "Tabaco, una amenaza para el desarrollo".

http://www.who.int/campaigns/no-tobacco-day/2017/es/


Con motivo de este día, se han ido celebrando diversas actividades en Aragón:
  • XVIII Semana Sin Humo semFYC, del 25 al 31 de mayo.
La Sociedad Española de Medicina Familiar y Comunitaria organiza la Semana Sin Humo, la campaña anual que llena los centros de salud de acciones para luchar contra el consumo de tabaco y todos sus problemas asociados. Este año el lema es "Menos cajetilla y más zapatilla".

http://semanasinhumo.es/
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  •  La Carrera sin Humo: 2k y 10k, en Zaragoza. Programadas para los días 27 y 28 de mayo y que constituyen parte de un proyecto de sensibilización sobre los efectos nocivos del consumo de tabaco y sobre los beneficios que la práctica de actividad física de manera continuada aporta al organismo.

http://www.carrerasinhumo.es/
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  •  Taller de deshabituación tabáquica y ejercicio físico "Déjalo y corre", orientado al abandono del hábito de fumar a través de terapia psicológica y médica combinada con el ejercicio físico (realizado durante los meses de marzo, abril, mayo y junio), que se realizó en Zaragoza.

https://eventos.unizar.es/7779/detail/dejalo-y-corre.-taller-de-deshabituacion-tabaquica-2017.html
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  •  Diversos puntos de información sobre tabaquismo:
Como los programados por el CMAPA (Centro Municipal de Atención y Prevención de las Adicciones) de Zaragoza, para los días 28 de mayo y 31 de mayo en la Plaza del Pilar (frente al Ayuntamiento, de 10 a 14h) y en el CMAPA (de 8.30 a 20.30h) respectivamente.

El CPC de la Comarca Bajo Aragón Caspe, en colaboración con otras entidades, instalará una mesa informativa el día 31 de mayo para sensibilizar a la población sobre el consumo de tabaco e informar sobre otros recursos preventivos de la zona (enfrente del centro de salud, en la avenida Joaquín Costa).

  • Actividades en los hospitales de la comunidad.
Desde los hospitales se llevarán a cabo diversas actividades, como: mesas informativas, encuestas, cartelería, sesiones clínicas, etc.


  • Taller de "abordaje integral de la cesación tabáquica".
Celebrado el 22 de mayo por el Colegio Oficial de Farmacéuticos de Zaragoza y SEFAC.


El consumo de tabaco tiene una gran importancia debido a las consecuencias que acarrea para la salud, por lo que es imprescindible abordar su prevención y control desde todos los ámbitos y aspectos posibles. Hemos logrado grandes avances en este sentido pero debemos solucionar muchos retos aún pendientes.

miércoles, 24 de mayo de 2017

Carreras sin humo 2k y 10k de Zaragoza

Se aproxima el fin de semana, y con él las carreras sin humo 2k y 10k de Zaragoza, que se celebrarán los días 27 y 28 de mayo respectivamente.


La prueba de 2 kilómetros está destinada a los jóvenes entre 12 y 18 años, estudiantes de Educación Secundaria Obligatoria, Bachiller y Ciclos Formativos, que podrán participar en representación de su centro escolar, o individualmente si lo prefieren, y que tiene entre otros objetivos ofrecer una alternativa de ocio saludable.

La prueba de 10 kilómetros está destinada a toda la población general mayor de 16 años.

La hora de salida de la 2k será a las 20h, y la de la 10k a las 9:30h.

Podéis acceder a la informacion de estos eventos en el siguiente enlace:

martes, 25 de abril de 2017

Campaña #Stoptabaco31demayo

Esta mañana queremos compartir con vosotros la gran iniciativa que ha puesto en marcha desde principios de año el personal multidisciplinar del mundo sanitario (médicos, enfermeras, etc.) de distintas comunidades con el objetivo de transmitir conocimientos en relación con la deshabituación tabáquica. Dicha campaña tendrá lugar hasta el 31 de mayo y pretende difundir vídeos, consejos, etc. para el abordaje del tabaquismo en todos los ámbitos de actuación.


Para ello, se han servido de distintas redes sociales como Facebook, Twitter y Youtube, asociando la campaña al hashtag #Stoptabaco31mayo


Haz click en la imagen para ver el vídeo de presentación de la campaña

Desde el blog os animamos a difundir esta gran iniciativa y a participar por supuesto en esta ardua tarea que tenemos pendiente frente al tabaquismo.

miércoles, 19 de abril de 2017

Talleres Pre-jornada y VIII Jornada de Prevención y Control del Tabaquismo

Por fin han llegado los Talleres Pre-jornada y la VIII Jornada de Prevención y Control del Tabaquismo del CNPT. Se presenta un final de semana intenso y muy interesante para el abordaje de la prevención y el control del consumo de tabaco desde todos los ámbitos y aspectos posibles. También se tratarán otros temas importantes en los talleres además del tabaco, como el consumo de cannabis y el alcohol.


Los Talleres Pre-Jornada organizados por el PROYECTO ÉVICT -Evidencia Cannabis Tabaco- impulsado por el CNPT y financiado por el Plan Nacional sobre Drogas, se celebran mañana día 20, en la Facultad de Medicina de la Universidad de Zaragoza. Así que si estás interesado no esperes más y apúntate ya, aún queda alguna plaza disponible.

http://cnpt2017.pacifico-meetings.com/index.php/programa/talleres-pre-jornada-proyecto-evict-5 

Se puede elegir uno de entre los dos siguientes talleres:
  • Prevención y abordaje del consumo de tabaco, cannabis y alcohol en adolescentes y sus familias     
          Otger Amatller y Ana Palmerín

  • ¿Qué hago yo con un paciente fumador que además fuma cannabis?
          Itxaso González, Javier Moreno, Eduardo Olano, Álvaro Álvarez y Mª Cristina Pinet


A continuación tenéis el enlace para poder inscribiros:  

Para más información podéis escribir a la siguiente dirección:  


La VIII Jornada de Prevención y Control del Tabaquismo, tendrá lugar este viernes día 21 en Caixaforum en Zaragoza. Para todos aquellos que vais a acudir os recordamos los contenidos del programa:


Haz click en la imagen para ver el programa

jueves, 23 de marzo de 2017

¿Qué le puede pasar a unos pulmones jóvenes fumadores?


Éste es el planteamiento de los anuncios "The real cost" de la FDA (Food and Drug Administration de Estados Unidos), que se basan en el insight de que empezar a fumar de jóvenes impide el crecimiento normal de los pulmones. Así, estos vídeos cortos cuentan las desventuras de un par de pulmones demasiado pequeños para el enorme mundo en el que viven: montando en bicicleta, trepando por una cuerda,... nunca salen bien parados.


Puede que esta estrategia de comunicación no sea la más efectiva para luchar contra el consumo de tabaco, pero los vídeos están elaborados de tal manera que se consigue un mayor acercamiento y difusión entre la gente joven, por lo que se cumple el objetivo de la campaña. El mensaje que se transmite es claro y se presenta de tal manera que invita a compartirlo con los demás.