viernes, 4 de diciembre de 2015

¿Qué le pasa a tu cuerpo si dejas de fumar?

¿Estás pensando en dejar de fumar? Empieza a buscar tu motivación. Los beneficios de dejarlo son muchísimos, compensan (y mucho)
No negamos los síntomas de abstinencia, existen, pero se pueden superar con  previsión. En esta página puedes encontrar información de porqué se producen y cuáles son los más habituales. 
Para superar los momentos críticos, lo fundamental es identificar los desencadenantes y planificar cómo les vamos a hacer frente a esas situaciones, aquí un poco más de información al respecto y en el vídeo, a continuación, un breve repaso de qué les pasa a nuestros cuerpos cuándo dejamos el tabaco... ¡Feliz puente! ¡Sin humos!