Este 31 de mayo, se celebra el Día Mundial Sin Tabaco. Bajo el lema “Alto al comercio ilícito de productos del tabaco” la OMS hace un llamamiento a los países para promover la aplicación de políticas públicas eficaces para reducir el tabaquismo.
En Aragón, además de la Jornada Salud pública y fiscalidad: Herramientas para la prevención del tabaquismo, que celebramos el pasado 6 de mayo en Zaragoza, se han organizado muchas actividades.
Destacamos la XVI Semana Sin Humo promovida por la samFyC, de que la que hablamos con más detalle hace unos días y la XI Carrera Sin Humo - ¡la inscripción termina mañana día 28! - pero hay más.
A continuación detallamos algunas de esas actividades en Aragón:
- 30 y 31 Mayo CARRERA SIN HUMO y CARRERA SIN HUMO JOVEN
El principal objetivote
esta carrera organizada conjuntamente por la Universidad de
Zaragoza, el Ayuntamiento de Zaragoza y la Dirección
General de Salud Pública
es el de concienciar de los enormes beneficios que tiene para la salud
la decisión de no fumar y de practicar actividad física, un mensaje de especial
relevancia para los adolescentes y jóvenes.
- Los menores de 18 años participarán en la Carrera Escolar
Por primera vez los menores de 18 años podrán
participar individualmente en la prueba del sábado (el año pasado la
participación era exclusiva por centros escolares) a la vez que lo hacen los
participantes de la carrera escolar. Hemos diseñado un recorrido de 3k por el
interior del campus con salida y meta en el estadio de atletismo tanto para los
representantes de los centros escolares como para los participantes
individuales.
- Carrera
Sin Humo Adultos
Podrán participar todas las personas que tengan cumplidos los 18 años el día de la
prueba. Este año tanto chicas como chicos se pueden inscribiros por equipos. La
participación en esta modalidad no supone un coste adicional pero tendréis que
poner todos los participantes el mismo nombre del equipo (vigila espacios,
mayúslas, guiones...)
Fecha y hora: domingo 31
de mayo a las 9:30 h
Lugar: Estadio
Universitario del Campus San Francisco Universidad Zaragoza.
Web: www.carrerasinhumo.es.
- TALLER DE DESHABITUACIÓN TABÁQUICA “DÉJALO Y CORRE”
La
Universidad de
Zaragoza, en el marco del Proyecto Unizar Saludable y el Ayuntamiento de
Zaragoza, a tavés del CMAPA, organizan el Taller de Deshabituación Tabáquica:
"Déjalo y Corre".El Taller se basa en un proyecto
multidisciplinar para dejar de fumar en 8 semanas. Se ha estructurado de tal forma
que los participantes siguen de forma coordinada un programa
de asesoramiento médico y psicológico personalizado y un plan asequible e individualizado
de ejercicio físico saludable.
La fianza de inscripción al curso es de 20€,
y las plazas son limitadas. La fianza se devolverá si el
participante participa activamente en el 85% de las sesiones.
Gracias al Taller "Déjalo y Corre",
conseguirás dejar de fumar y mejorar tu forma física.
Del 8 de abril al 31 de
mayo
Pabellón Polideportivo Universitario, Calle
Menéndez Pelayo, 34, 50009 Zaragoza
- Del 25 al 31 Mayo XV SEMANA SIN HUMO
La Sociedad Aragonesa de Medicina de Familia
y Comunitaria SAMFYC organiza un año más la XV Semana sin humo del 25-31 mayo con el lema "EMPEZÓ CON UNA CALADA, ACABÓ CON UNA
VIDA".
Los objetivos para esta edición de la Semana Sin Humo son:
-
Informar a los fumadores que en su Centro de salud les podemos ayudar
a dejar de fumar.
- Motivar a los profesionales de la Atención Primaria para que realicen intervenciones sobre los fumadores y
sobre la prevención
del tabaquismo pasivo.
- Ofrecer "Receta para dejar de
fumar"
con consejos para orientar a los fumadores en su intento de abandono del
tabaco.
- Informar y divulgar la
importancia del “empaquetado genérico” como medida para disminuir el
número de menores de edad que se incorporan al consumo de tabaco.
- Informar de que el consumo
combinado de cannabis y tabaco es una puerta de entrada entre nuestros
adolescentes para que se inicien en el consumo de una o de las dos sustancias.
- Informar y sensibilizar a los
fumadores de la importancia del tabaquismo pasivo en los niños para su salud
actual y futura.
- 30 Mayo COMARCA SOBRARBE PASEO SENDERISTA
En
2013 la Comarca
de Sobrarbe elaboró el Plan Comarcal de Drogodependencias. Entre las acciones
del Plan se encuentra la organización de actividades específicas en los
días mundiales relacionados con aspectos de promoción de la salud.
Este
año han organizado “Día Sin Humo en Sobrarbe y conocimiento de nuestro
patrimonio. Muro de Roda” coincidiendo con la semana del Geoparque y
aprovechando la coincidencia de fechas, se ha querido mantener la iniciativa
del paseo senderista iniciado en 2014 y haciendo hincapié en que el día
31 de Mayo se celebra en todo el mundo el “Día Mundial sin humo”, que hay que
potenciar alternativas saludables y actividad física y que cualquier actividad
es buena para promover políticas eficaces para reducir el consumo de tabaco
y resaltar los riesgos para la salud asociados al consumo de tabaco.
- ACTIVIDADES DEL CENTRO MUNICIPAL DE ATENCION Y PREVENCIÓN ADICCIONES Ayuntamiento de Zaragoza
-
PUNTO DE INFORMACIÓN SOBRE EL TABAQUISMO
Lugar:
CMAPA
Fecha:
28 de mayo
Horario:
8:30-20:30
Objetivos:
sensibilizar a los fumadores de las ventajas de dejar de fumar e informar de
las diferentes posibilidades existentes en deshabituación tabáquica
Destinatarios:
usuarios del centro, familiares, etc..
Actividades
previstas:
-
realización de cooximetrías,
-
entrega de folletos informativos,
-
escribir frases relacionadas con el tabaco
- PUNTO
DE INFORMACIÓN SOBRE EL TABAQUISMO-PLAZA DEL PILAR
Lugar:
Plaza del Pilar (frente al Ayuntamiento)
Fecha:
31 de mayo
Horario:
10:00-14:00
Objetivos:
facilitar información de las consecuencias de fumar y de los métodos para
dejarlo.
Destinatarios:
población general
Actividades
previstas:
-
realización de cooximetrías,
-
entrega de folletos informativos,
-
información personalizada
-
las personas que lo deseen, podrán escribir mensajes referentes al tabaco
-
PARTICIPACIÓN EN LA FERIA
DEL CORREDOR
Lugar:
Servicio de Actividades Deportivas del Campus San Francisco
Fecha:
30 de mayo
Horario:
17-19h
Objetivos:
sensibilizar respecto a las ventajas de no fumar.
Destinatarios:
inscritos en la XI Carrera
Sin humo y acompañantes
Actividades
previstas:
-
Juegos con la Gymkhana
de la Salud,
-
Realización de cooximetrías a los interesados en conocer su concentración
de monóxido de carbono en aire expirado,
-
Informar sobre el tratamiento de deshabituación tabáquica que se ofrece desde
el CMAPA.
En
colaboración con la
Universidad de Zaragoza.
-
CARRERA ESCOLAR
Lugar:
Campus San Francisco
Fecha:
30 de mayo
Horario:
19h
Objetivos:
sensibilizar respecto a las ventajas de no fumar.
Destinatarios:
alumnado de 13 a
18 años
Actividades
previstas:
-
carrera de 2,5 km
-
participación en una serie de actividades físicas realizadas en la materia de
Educación física (alumnado de primero de la ESO)
En
colaboración con la
Universidad de Zaragoza.
- CPC-UASA DE ALCAÑIZ Y AECC
El
Centro de Prevención Comunitaria y la
Unidad de Atención y Seguimiento de Adicciones de Alcañiz
(Ayuntamiento y Salud) junto a la Asociación Española
Contra el Cáncer instalarán una mesa informativa en la entrada del Centro de
Salud para ofrecer:
-Información
sobre las ventajas de abandonar el consumo de tabaco, los recursos disponibles
en la zona y los programas de prevención que se desarrollan desde estas
entidades.
- Se
realizaraán coximetrías a los fumadores que quieran particpar, informando de
los riesgos y los beneficios de dejar de fumar.
-
Experimento d ela máquina de fumar.
Las
actividades de sensibilización invitarán a los/as fumadoras hacer una
demostración del efecto que produce el humo inspirado. Hora de
Lugar:
Centro de Salud de Alcañiz, Calle Andrés Vives s/n ALcañiz
Horario:
10 a 13 h
Viernes
29 mayo 2015
- HOSPITAL DE ALCAÑIZ Unidad de Tabaquismo
-
Reposición de los carteles de prohibido fumar en todo el centro sanitario,
sobre todo en la fachada principal. Hemos hecho 10 carteles más esta vez de
metacrilato más duraderos y los vamos a colocar a lo largo de esta semana.
- El
dia 1 Junio durante unas horas en el Hall del Hospital de Alcañiz daremos
información (dípticos y otra documentación sobre tabaquismo) todos los
visitantes del Hospital y realizaremos cooximetrías a los fumadores que quieran
participar en la actividad.
-
Concurso con los 5 colegios de Alcañiz en el curso 4º de Primaria bajo el lema
“Respirar aire puro es un derecho, respétame por favor”. Información on line a
los coles con el compromiso de ir a lo largo del año que viene a dar charlas en
relación con el tabaquismo y la prevención escolar. Todos los niños recibirán
un diploma por participar y el ganador un pequeño obsequio. El dibujo ganador
será expuesto en la unidad de tabaquismo permanentemente en formato cartón-pluma.
- CENTRO DE PREVENCIÓN DE DROGODEPENDENCIAS DE LA COMARCA BAJO ARAGÓN CASPE-BAIX ARAGÓ CASP
Mesa
informativa durante el Día Internacional Sin Tabaco.
El
próximo día 29 de mayo, con motivo del día Mundial “Sin Tabaco”. El Centro de
Prevención de Drogodependencias de la Comarca Bajo Aragón Caspe-Baix Aragó Casp. En
colaboración con al Asociación de lucha contra el Cáncer, asamblea local en
Caspe y Farmacéuticos de la zona, instalará una mesa informativa con todo el
material de sensibilización sobre el consumo y otros recursos de prevención de
nuestra zona.
La
actividad de sensibilización invitará a los/as fumadoras hacer una demostración
del efecto que produce el humo inspirado.
DÍA:
29 DE MAYO
HORA:
DE 10.30 H. HASTA LAS 13 H.30
LUGAR:
ENFRENTE DEL CENTRO DE SALUD EN CASPE, Avd. Joaquín Costa
- ASOCIACION ESPAÑOLA CONTRA EL CANCER
-
Mesa informativa en consulta externas del Hospital Clínico (29 de mayo)
-
Mesa informativa en el Centro Comercial Aragonia (30 de mayo)
Curso
de deshabituación tabáquica en nuestra sede: 10 sesiones continuadas una vez
por semana
y
dos de seguimiento, impartido desde el punto de vista psicológico. Estos cursos
son gratuitos,
solo
conllevan una fianza de 70 euros que se devuelve si se cumplen los compromisos
de asistencia.
Se
realizan en nuestra sede de c/ Rebolería.
- CAMPAÑA DE CESACIÓN TABAQUICA “NO TE LA JUEGES” EN LAS OFICINAS DE FARMACIA DE ARAGÓN
Durante
la semana del 25 al 31 de mayo las farmacias contarán con los siguientes materiales
del Colegio Oficial de Farmacéuticos Aragón.
Cartel:
Colocación del cartel en una zona visible al público en la farmacia con el lema
del Día Mundial Sin Tabaco.
Distribución
de guías para dejar de fumar: la guía se la queda el fumador. Hay que
recordarle que la lleve siempre en las sucesivas visitas.
Tarjetas
“rasca”: Se intercambian por cigarrillos y como premio el fumador obtiene los
beneficios de abandonar el tabaco.